PageSpeed Insights：レポートの正しい読み方と本当に効く改善策

PageSpeed Insights（PSI）は、サイトが遅いと言われたときに最初に開かれることが多いツールであり、最も誤読されやすいツールでもあります。上部のスコアはGoogleが順位付けに使うものではなく、赤い数字が訪問者にとって本当の問題を意味するとは限りません。本ガイドでは、GoogleのCore Web VitalsとPageSpeed Insightsのドキュメントに基づいてレポートの読み方を説明します。

PageSpeed Insightsは何を測定するのか？

pagespeed.web.devにURLを入力すると、モバイルとデスクトップそれぞれに2つのブロックが表示されます。

• フィールドデータ：Chromeユーザー エクスペリエンス レポート（CrUX）を通じて過去28日間に実際のChromeユーザーから収集された指標。ページやサイトに十分なトラフィックがある場合にのみ表示されます。
• ラボデータ：通信速度を制限したミドルレンジのモバイル端末をシミュレートして1回実行するLighthouseテスト。パフォーマンススコアと改善できる項目の一覧を生成します。

両者はしばしば一致しません。フィールドデータは実際のユーザーの端末や回線を反映し、ラボデータは管理された1回のテストを反映します。差がある場合、ユーザー体験の判断にはフィールドデータを信頼し、原因の特定にはラボデータを使いましょう。

Core Web Vitalsの基準値は？

Core Web Vitalsは、Googleがユーザー体験に欠かせないと考える3つの指標です。いずれもページ読み込みの75パーセンタイルで評価され、訪問の75%が基準を満たす必要があります。

2024年3月、INPはFirst Input Delay（FID）に代わってCore Web Vitalsの指標になりました。PSIはFirst Contentful Paint（FCP）やTime to First Byte（TTFB）も表示しますが、これらは診断に役立つものの、Core Web Vitalsには含まれません。詳しくはCore Web VitalsとLargest Contentful Paintのページをご覧ください。

パフォーマンススコアはどう計算されるのか？

0〜100のスコアはLighthouseのラボテストだけから算出されます。Total Blocking Time、Largest Contentful Paint、Cumulative Layout Shift、First Contentful Paint、Speed Indexの5つの指標の加重平均で、90以上が良好、50〜89が改善が必要、50未満が不良です。

ネットワークやサーバーの状況が変わるため、スコアはテストのたびに変動します。複数回テストして単一の値ではなく傾向を見ましょう。何より、100点を追い求めないことです。フィールドデータでCore Web Vitalsに合格しているスコア75のページは、不合格のスコア98のページより実際の訪問者に良い体験を提供しています。

PageSpeed InsightsはSEOに影響するのか？

Core Web Vitalsは、Googleのランキングシステムが使用するページエクスペリエンスのシグナルの一部です。Googleは、関連性とコンテンツの質が優先されると明言しています。速いページがより有用なページを上回ることはありません。速度が効いてくるのは、主に同程度のページの優劣を決める場面と、間接的な効果です。遅いページは表示前に訪問者を失い、コンバージョンが下がり、クロールの効率も落ちます。

PSIが測定しないものも同じくらい重要です。コンテンツの質、検索意図、被リンク、そしてAIの回答での露出です。内容の薄いページは満点でも上位表示されません。

最初に取り組むべき改善はどれか？

「改善できる項目」と「診断」には数十の項目が並びます。フィールドデータで不合格になっている指標を基準に優先順位を付けましょう。

LCPが遅い場合

• メイン画像を圧縮・リサイズしてWebPかAVIFで配信し、ファーストビューの画像には遅延読み込みを使わない。無料の画像圧縮ツールで十分なことも多いです。
• サーバーの応答時間（TTFB）を短縮する：キャッシュ、CDN、より高速なホスティング。
• レンダリングを妨げるCSSとJavaScriptをクリティカルパスから外し、メイン画像とウェブフォントをプリロードする。

INPが悪い場合

• JavaScriptを減らす：未使用のスクリプトやサードパーティタグ（チャットウィジェット、トラッカー、A/Bテストツール）を削除する。
• 長いタスクを分割し、ブラウザが操作に応答できるようにする。
• クリック時の重い処理を避け、必須でないスクリプトは後から読み込む。

CLSが高い場合

• 画像、動画、iframeに幅と高さを指定する。
• 広告、バナー、埋め込みコンテンツの表示領域をあらかじめ確保する。
• サイズの近い代替フォントを指定してウェブフォントを読み込み、テキストのずれを抑える。

ページの重さも重要です。非常に重いHTMLはレンダリングとクロールの両方を遅くします。ページサイズチェッカーで確認してみてください。

PageSpeed Insights、Lighthouse、Search Consoleの使い分け

実践的な流れとしては、毎月Search Consoleのレポートを確認し、不良と判定されたURLグループをPSIで開いて原因を修正し、Search Consoleで「修正を検証」をクリックします。

速度は可視性の一部にすぎない

PageSpeed Insightsは満点を取るためではなく、フィールドデータでCore Web Vitalsに合格するために使い、その後はコンテンツと権威性に力を注ぎましょう。順位とAIでの引用はそこで決まります。Sorankはこの部分を自動化し、最適化された記事の執筆と公開、被リンクの獲得、そしてChatGPT、Gemini、Claudeがあなたのブランドをどう取り上げているかの追跡を行います。