GrowthBar 是一款为 SEO 打造的 AI 写作工具：它帮助博主、营销人员和代理机构更快地规划、撰写和优化长篇内容。它已被 SEO 审计与报告公司 SEOptimer 收购，页面如今位于 seoptimer.com。SEOptimer 表示，GrowthBar 正在并入其平台，目前仍作为独立产品运行，拥有自己的订阅方案。
GrowthBar 以一键式流程著称：它读取 Google SERP 中的数百条结果，提出 SEO 大纲，然后用 AI 撰写文章，并在写作过程中给出建议。在这个写作工具之外，它还提供单纯 AI 写作工具常常缺少的研究数据：带难度评分的关键词建议、排名追踪，以及竞争对手的关键词、广告和反向链接。最大的变化在于归属：GrowthBar 用户现在面对的是 SEOptimer，后者自己的套件涵盖审计、白标报告和单独销售的 GEO 审计。
GrowthBar 的功能
GrowthBar 将 AI 写作与研究和追踪工具结合在一起。2026 年 10 月其页面上展示的功能包括：
- 基于 Google SERP 生成的 SEO 大纲，包含小标题、关键词、字数和内链建议。
- 2-Minute Blog Builder：拖放小标题，再让 AI 写出约 1,500 词并附带 SEO 建议的完整博客文章。
- 对现有博客文章进行审计，与 AI 文章共用同一个月度配额。
- 基于 70 亿条关键词建议的关键词研究，附带难度评分和预估收入指标。
- 竞争对手研究：在仪表盘中查看竞争对手的关键词、Google 广告和反向链接。
- 排名追踪（根据方案追踪 25 到 5,000 个关键词）以及 Google Search Console 集成。
- 自定义 AI 模型，用您最好的内容训练，以品牌风格和语气写作。
- 一整套 AI 写作工具：聊天、商品描述、新闻稿、meta 描述、选题灵感，以及把文章转换为音频或视频。
- Chrome 扩展可在搜索时显示关键词灵感，并把 AI 写作工具带进 WordPress，另有团队账户和草稿共享。
GrowthBar 2026 年价格
GrowthBar 提供三个方案，可在按月和按年计费之间选择。Standard 每月包含 25 篇 AI 文章或审计、500 次段落生成、1 个网站追踪 25 个关键词和 2 个用户。Pro 包含 100 篇 AI 文章或审计、3 个网站追踪 1,000 个关键词和 5 个用户。Agency 包含 300 篇 AI 文章或审计、25 个网站追踪 5,000 个关键词和 10 个用户。当前价格请查看 GrowthBar 网站。
所有方案都从 7 天免费试用开始，并可随时取消。GrowthBar 的方案与 SEOptimer 自己涵盖审计和报告的方案相互独立。
GrowthBar 的优缺点
优点
- 几次点击即可基于 SERP 生成大纲和完整草稿。
- 关键词研究、竞争对手数据和排名追踪包含在同一订阅中。
- Pro 和 Agency 方案的文章配额很高。
- 可定制品牌语气的 AI 模型，以及可在 WordPress 中使用的 Chrome 扩展。
- 7 天免费试用，可随时取消。
缺点
- 不能自动发布：草稿仍需手动编辑和发布。
- 不追踪品牌在 ChatGPT、Gemini 或其他 AI 中的提及。
- 没有内置的反向链接获取方式。
- 没有自动主题集群，也没有编辑日历。
- 产品正在并入 SEOptimer，方案和功能可能会变化。
GrowthBar 的最佳替代方案
1. Sorank
Sorank 比 GrowthBar 更进一步：它不是生成需要您自己完成的草稿，而是包办整个内容流程。它是一款以 Autopilot 方式运行的 SEO 和 GEO 软件，会找到关键词、构建主题集群，然后撰写文章、配图并发布到您的 CMS（支持 10 多种 CMS，包括 WordPress、Shopify 和 Webflow），同时处理内链、防止关键词内耗并核查事实。它还会每周向 AI 提出您客户会问的问题（Essential 方案在 ChatGPT、Claude 和 Gemini 上追踪 25 个提示词，Pro 方案追踪 50 个并新增 Perplexity 和 Grok，Business 方案追踪 150 个），并显示您的品牌是否被提及、哪些品牌被引用以及 AI 使用了哪些来源。
在链接方面，Sorank 依托其超过 5,000 名用户网站之间的直接单向链接网络，采用积分机制，托管链接可赚取积分，接收链接则消耗积分（Pro 每月 100 积分，Business 每月 300 积分）。它还提供关键词研究、搜索意图分析、每周阅读最多 5 个指定竞争对手的内容、AI 引用域名排名、AI 查询拆解（query fan-out），以及汇总 Search Console、Analytics 和 AI 流量的仪表盘。您可以通过 MCP 连接器在 Claude 或 ChatGPT 中操作它，借助白标转售，并使用免费 SEO 工具和 Chrome 扩展。方案价格为每月 $99、$249 和 $499（20、60 和 120 篇文章），按年付费则为每月 $49、$129 和 $249，提供 3 天免费试用和 90 天退款保证。
2. Koala AI
Koala AI 基于实时 SERP 数据，从一个关键词写出长篇 SEO 文章。对于主要用 GrowthBar 生成草稿的博主来说，它是直接的替代方案。
3. SEO Writing (seowriting.ai)
SEO Writing 可以批量生成文章并发布到 WordPress。它适合更看重产量而非研究数据的网站主。
4. Junia AI
Junia AI 是一款用于长篇文章的 AI SEO 写作工具，可设置品牌语气。内容团队用它以多种语言起草和优化文章。
5. RightBlogger
RightBlogger 为创作者提供 AI 博客自动化和大量写作工具。它适合希望在一个订阅中获得许多小工具的博主。
6. SurferSEO
SurferSEO 专注于内容优化，提供实时评分和 AI 写作。当页面优化比关键词搜索量数据更重要时，团队会选择它。
如何在 GrowthBar 和 Sorank 之间选择
GrowthBar 适合希望自己写得更快的博主、自由撰稿人和小型代理机构：他们选择一个关键词，生成大纲和草稿，查看竞争对手并追踪部分排名，然后手动编辑和发布。如果您喜欢写作，并希望 AI 加快调研和初稿速度，GrowthBar 提供了这样一套工具，文章配额充足，还有 7 天试用。
Sorank 适合希望每月都有文章发布、又不想逐篇编辑草稿的公司、SaaS、网店和代理机构。如果您的目标是自然流量以及在 ChatGPT、Claude 和 Gemini 中的曝光，并包含单向反向链接，Sorank 每月 $99 起即可完成（按年付费为 $49），通常在 2 到 4 个月内看到效果。
